INTEGRATORE DI SALI MINERALI: fai da te!

Di - / 171 Commenti

INTEGRATORE DI SALI MINERALI: fai da te!

Di - / 171 Commenti

L’estate è arrivata e nelle borse di cuochi e camerieri inizia a farsi spazio un fedelissimo alleato: L’INTEGRATORE DI SALI MINERALI!
Ma perchè d’estate tutti o quasi si armano di polveri e pasticche effervescenti? L’associazione sudo tanto/perdo sali minerali/ho bisogno di reintegrarli è di solito la prima ad essere enunciata.
Partiamo dai fondamenti. Sudare d’estate è normale così come è fisiologico (non patologico) perdere durante la sudorazione alcuni sali minerali. C’è da dire anche però che se non si ha una particolare predisposizione e/o una scorretta alimentazione, i sali che assumiamo ogni giorno riescono a compensare la perdita data dai nostri kilometri camminati tra i tavoli e le ore passate davanti ai fornelli.
A questo punto quindi ci sarebbe da chiederci se abbiamo particolari predisposizioni (cosa poco comune, ma può accadere) o se siamo vittime di un’errata alimentazione (e durante la stagione estiva con 15 ore di lavoro al giorno e 5 ore di sonno è già più probabile).
Vi sorprenderà sapere, almeno noi siamo rimasti sorpresi, che un’analisi specifica come può essere una potassiemia (potassio), una sodiemia (sodio), sideremia (ferro) hanno un costo irrisorio (circa €5,00 ciascuno).
Per prima cosa quindi è bene informarsi sul proprio stato di salute, considerando la semplicità (un prelievo di sangue) e il basso costo dell’operazione.

Bere acqua minerale può addirittura sopperire il fabbisogno giornaliero di uno o più minerali, senza l’uso di alcun integratore che spesso fa la fortuna di chi li vende più di chi li assume.

A questo punto potreste riscontrare effettivamente una carenza del vostro sistema biologico di uno o più sali minerali. La soluzione al problema che ci è arrivata dal dr. Merani ci ha lasciati basiti (e diciamocela tutta, anche fatto sentire un pò stupidi per l’ovvietà).
Bere acqua minerale. Ebbene si, perchè bevendo 2 litri di acqua minerale si può addirittura sopperire il fabbisogno giornaliero di uno o più minerali, senza l’uso di alcun integratore che spesso fa la fortuna di chi li vende più di chi li assume.
Bisogna fare attenzione innanzitutto che l’acqua comprata sia MINERALE e non OLIGOMINERALE. La differenza sta proprio nella presenza di sali minerali, ovvero quel RESIDUO FISSO A 180° che trovate sull’etichetta. Se l’acqua è oligominerale il valore sarà compreso tra 50 e 500 mg/L, se invece l’acqua è minerale allora il residuo sarà stimato tra i 500 e i 1500 mg/L.
L’acqua oligominerale aiuta soprattutto la diuresi e anche ad eliminare sali in eccesso, mentre le acque minerali (o addirittura ricca di sali minerali, cioè quelle con valori superiori ai 1500 mg/L) riescono a integrarle.
Su cosa assumere per compensare una vostra accertata carenza di sali minerali, lasciamo ovviamente a voi la scelta che più ritenete giusta e anche pratica.
Per quanto remota come ipotesi però, ci teniamo a ricordare che anche un eccesso di sali può essere nociva quanto la loro perdita. Assumendo un integratore completo senza conoscere il nostro quadro clinico potremmo anche incorrere in casi come l’iperpotassemia la cui conseguenza più pericolosa è l’aritmia cardiaca.
Spero che il tempo speso a leggere questo articolo vi aiuti a guadagnarci in salute e perchè no, anche in economia.



171 Commenti

  124. Pour profiter de cette rubrique, il va falloir jouer quelques heures en mode aventure. Le menu Extra de Governor of Poker 2 est doté de plusieurs options sympathiques qui rallongent la durée de vie du jeu et qui vous incitent à progresser dans vos parties de poker. Parmi les choix que vous devez débloquer en plein-jeu, nous pouvons citer celui de : L’aspect graphique en trois dimensions ferme le tout d’un jeu très recommandable. Si vous êtes amateur des jeux de cartes, spécialement le poker, Governor of Poker est le jeu que vous étiez en train de chercher. 4. Governor of Poker 2 starts where the first game ended, but nothing is what it seems to be. Si vous voulez mettre en place des tournois de poker, vous avez besoin d’un superviseur de tournois de poker. Mais il existe de nombreuses options disponibles sur le marché. Alors comment choisir le b
    https://jasperrkct876432.bloggin-ads.com/36942666/casino-en-ligne-gratuit-pour-gagner-de-l-39
    Enfin, à la fois les cartes dont ils se séparent et celles qu’ils piochent dans la défausse. Ce bonus vous permet de gagner 50% du montant de votre prochain bonus, vous remarquerez vite que certains fournisseurs de jeux privilégient ces mini-jeux. Nous sommes sûrs que vous les aimerez, tant adulés par les joueurs. De plus, le logiciel de NetEnt sait offrir à ses joueurs de très belles opportunités de gagner de l’argent. Tout ce que vous avez à faire est de gagner quelques tours tout en utilisant l’argent bonus ou les tours gratuits, ce qui donne un grand nombre de façons de gagner à chaque tour. Bien entendu. Les machines à sous en ligne sont de plus en plus joués sur des smartphones et des tablettes, et la tendance est amenée à se poursuivre. En effet, nombreux sont les joueurs qui aiment jouer aux machines à sous en ligne mais qui n’ont pas le temps ou l’envie de s’asseoir devant un ordinateur. Ces machines à sous en ligne mobiles en argent réel sont accessibles où que vous soyez avec votre appareil mobile tant que vous avez une connexion Internet. Il y a la possibilité de télécharger une application de casino ou bien de jouer directement via le navigateur. L’offre de jeux sur mobile, qui combine grands classiques et nouvelles machines à sous, est en constante augmentation.

    Rispondi

  125. Dem Namen gemäß kommen beim Multi Ball Roulette mehrere Kugeln zum Einsatz: Bis zu zehn Kugeln laufen im Kessel und erhöhen damit Ihre Gewinnchancen. Üblicherweise wird von einer europäischen Roulette Spielweise ausgegangen. Zubehör: 2 schwere Roulette-Kugeln aus Kunststoff passender Roulette Spielplan Art. Nr. 320564 nicht enthalten, bitte extra bestellen. Da die Casinos natürlich keine Verluste machen wollen, wissen sie die Techniken der Kesselgucker zu verhindern: So haben sie z.B. die Kesselgeschwindigkeiten massiv erhöht, der Croupier macht die Absage so früh, dass eine Voraussage schier unmöglich ist, es werden extrem niedrige Tischlimits angesetzt oder über vermeintlichen Kesselguckern werden ganz einfach Hausverbote verhangen. Insofern ist das Kesselgucken, wenn es auch früher einige Roulette-Profis gab, die damit sehr erfolgreich waren, heutzutage keine profitable Option mehr.
    https://cripptic.com/community/profile/tinacarnarvon58/
    Was das Gameplay betrifft, könnte es kein einfacheres und weniger fesselndes Spiel als Spielautomaten geben. Das Einzige, was Du vor Spielbeginn tun musst, ist, die Anzahl der zu spielenden Linien und den Einsatz pro Linie festzulegen. Dann brauchst Du nur noch auf die Schaltfläche „Drehen/ Spin” zu drücken oder die Option „Autoplay” zu wählen. Für diejenigen, die etwas mehr wollen, gibt es auch den Nachfolger Book of Ra Deluxe. Wie der Name bereits anmerkt, ist dies die ausgeweitete Version des Original Spielautomaten. In der Deluxe Version können Sie sich das bis zu 10.035-Fache Ihres Einsatzes holen. Mit dem maximalen Einsatz können Sie daher einen Casino-Gewinn in Höhe von 50.165 Münzen erzielen. Spielcasinos sind zwar gerade in größeren Städten ein alltägliches Bild. Am Image ändert dies wenig. Vor dem Hintergrund der geltenden gesetzlichen Regelungen weichen Spieler seit einigen Jahren auf Alternativen aus. Gerade im Internet hat sich in der Vergangenheit eine breite Szene an Spielbanken etabliert. Spielautomaten (auch als Slots bezeichnet) gehören fest zu deren Angebot. Warum nicht einfach auf solche Online-Automaten setzen?

    Rispondi

  129. [url=https://knkrntrrtclddf.ru/]knkrntrrtclddf[/url]

    В ТЕЧЕНИЕ нашем интернет-магазине ваша милость можете подобрать шиздец необходимое чтобы основании видеостены всяческого размера по недорогим ценам от 6000 000 рублем Даровые профессиональные консультации помогут быстрее и легче определиться всего предпочтением для вашего помещения.
    knkrntrrtclddf

    Rispondi

  132. [url=https://rmxzrnvbrdvn.dp.ua/]rmxzrnvbrdvn[/url]

    Зерноочистительная эора СМ-4, после капитального ремонта. Отличное промышленное фрустрация, в процессе починки было уже последующее: заступили подшипники и ремни.
    rmxzrnvbrdvn

    Rispondi

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *